Калькулятор рациона и нутриентов
Оценка состава рациона, витаминов и минералов и показателей качества питания. Отдельная страница объясняет, что именно считает инструмент и как читать результат.
VesninMed · знания и инструменты
Сергей Веснин
Материалы о массаже, анатомии, физиологии и питании — с опорой на современную научную литературу. Бесплатные инструменты для обучения и анализа.
Инструменты
Не только читать — проверять и применять
Интерактивные проекты живут отдельно от основного сайта, поэтому могут развиваться независимо. Здесь остаётся единая точка входа и понятное описание каждого инструмента.
Перейти к анализу рациона →
Тренажёр по анатомии мышц
Интерактивная практика распознавания мышц и их расположения. Тренажёр рассчитан на активное вспоминание, повторение и самопроверку.
Материалы
Статьи и разборы
Большие тексты публикуются как обычные веб-страницы: их можно находить через поиск, цитировать и открывать со смартфона без скачивания файлов.
Почему действие массажа всё ещё объясняют физиологией прошлого
Как исторические модели действия массажа сохранились в современных учебниках и что показала их проверка экспериментальными данными.
Читать статью →Научный анализ биомеханических мифов
Осанка, таз, стопа, кровоток, лактат, пальпация и другие привычные объяснения: что подтверждено, что не подтверждено и что работает иначе.
Читать статью →«Дороже золота»
Канал о здоровье, физиологии, движении и критическом разборе привычных медицинских и околомедицинских утверждений. Здесь выходят короткие материалы и анонсы новых публикаций VesninMed.
Открыть Telegram →Об авторе
Практика, преподавание и научная проверка — в одной системе
Я преподаю массаж, анатомию и физиологию, разрабатываю учебные материалы и стараюсь чётко отделять наблюдаемый эффект от предполагаемого механизма. На VesninMed собираю материалы, которые можно использовать после лекции или изучать самостоятельно.
Подробнее обо мне